Соблюдайте правила безопасности во время отдыха на воде!

Фото: novochgrad.ru
Выезжая на отдых к водоемам, необходимо помнить о мерах безопасности!

1. Перед купанием необходимо отдохнуть, в воду входить медленно.
2. Во время купания нельзя стоять без движения.
3. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17-19 градусов и температуре воздуха ниже 21-23 градусов. Лучшее время суток для купания - 08:00-10:00  и 17:00-19:00.
4. Продолжительность купания не должна превышать 15- 20 минут.
5. Длительное пребывание в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
6. Купание ночью запрещено.
7. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.
8. Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.
9. Не плавайте в одиночку.
10. Родители! Не отпускайте детей одних плавать в незнакомом месте.
11. Не ныряйте в незнакомом месте.

Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:
При судороге ног:
— позовите находящихся поблизости людей на помощь;
— постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
— возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;
— при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;
— после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:
— не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
— прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
— очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
— восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
— при необходимости позовите людей на помощь.

ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:
— привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
— спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
— если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
— если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
— не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
— при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;
— при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
— если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:
ПОМНИТЕ!  Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

При попадании жидкости в дыхательные пути:
— положите пострадавшего животом на согнутое колено;
— проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;
— путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
— после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца


 
По теме
 
По результатам работы системы фотовидеофиксации правил дорожного движения в Ростовской области с января по май 2018 года было вынесено 509915 постановлений об административных правонарушениях.
19.06.2018 Администрация Ростовской области
3800 детей из малоимущих семей Ростова отдохнут в этом году в оздоровительных лагерях Ростовской области и Краснодарского края - DonNews.Ru Фото rostov-gorod.ru На детскую оздоровительную кампанию направлено более 300 млн рублей В Ростове на детскую оздоровительную компанию 2018 года было направлено более 304 млн рублей,
19.06.2018 DonNews.Ru
В Ростове в два СИЗО пытались передать наркотики в продуктах - Rostov.Ru В Ростове в режимное учреждения пытались передать наркотики в продуктах. Два случая передачи запрещенных веществ были зафиксированы в СИЗО №1 на Максима Горького и еще один в СИЗО №5 на улице Тоннельной.
19.06.2018 Rostov.Ru
Суд Чертковского района признал виновным врача-гинеколога местной районной больницы в «причинении смерти по неосторожности новорожденному, вследствие ненадлежащего исполнения  своих профессиональных обязанностей (ч.
18.06.2018 Газета Наше время
p1806_25 - Администрация г. Шахты Всего в культурно-развлекательных мероприятиях на Дону примут участие около шести тысяч артистов , более 500 творческих коллективов, в рамках культурной программы пройдет более 1,6 тысячи мероприятий.
18.06.2018 Администрация г. Шахты
Сказки Тихого Дона - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону 17 июня в библиотеке имени А. И. Солженицына для участников клуба «Полянка» состоялись минуты радостных чтений «Сказки Тихого Дона» .
19.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Лекция "Знаменитые дворцы и замки Европы" - Музей ИЗО 23 июня в 15.00 участники Городского лектория "Знаменитые дворцы и замки Европы" вновь приглашаются в Ростовский областной музей изобразительных искусств (пр.
19.06.2018 Музей ИЗО
Всего в культурно-развлекательных мероприятиях на Дону примут участие около шести тысяч артистов, более 500 творческих коллективов, в рамках культурной программы пройдет более 1,6 тысячи мероприятий.
19.06.2018 Шахтинские известия
Кто-то до сих пор на гребне популярности, а кто-то забыт и никому не нужен Юлия МАЗУР Когда-то мы смотрели их клипы по музыкальным каналам каждый день по тысяче раз.
19.06.2018 Комсомольская правда
Площадь была полна болельщиков. Фото: пресс-служба горадминистрации / Денис Демков. - Комсомольская правда За матчем второго тура группового этапа в фан-зоне южной столицы наблюдали свыше 17 тысяч зрителей Александр СТЕПАНОВ Игра второго тура ЧМ-2018 между сборными России и Египта, проходившая в Санкт-Петербурге, собрала,
20.06.2018 Комсомольская правда
Пришла ли в себя сборная Саудовской Аравии после поражения от России - покажет матч с Уругваем. Фото: Денис Демков - Комсомольская правда Футбол, матч Уругвай - Саудовская Аравия. Прямая онлайн-трансляция группового этапа чемпионата мира по футболу состоится 20 июня 2018 года на стадионе "Ростов-Арена".
20.06.2018 Комсомольская правда
В дни Чемпионата мира по футболу в Матвеевом Кургане организовали свой праздник кожаного мяча.
19.06.2018 Газета Наше время
В Ростове полицейский удивил болельщиков безупречной техникой владения мячом: ВИДЕО - Панорама Жители донской столицы считают,  что ему бы играть за сборную России В Ростове на городской набережной полицейский устроил для иностранных футбольных фанатов "мастер-класс" по подкидыванию мяча.
19.06.2018 Панорама
ЧП произошло в посёлке Персиановский на улице Сосновая.  18 июня 2018 года в 15 часов 04 минуты в Октябрьском районе, хуторе Персиановский произошло возгорание автомобиля марки Лада Приора на площади 5 квадратных метров.
19.06.2018 Газета К вашим услугам