Все на старт комплекса ГТО!

В комплексе ГТО – XI ступеней. Шестая ступень комплекса – для студентов (18 – 24 года). Сдавать нормативы можно по 11 видам спорта, из которых четыре – обязательные (бег 100 метров и 3 км, подтягивание на перекладине, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (ниже уровня скамейки). Остальные тесты – по выбору: прыжок в длину с места и разбега, метание гранаты, кросс по пересеченной местности, плавание 50 метров, стрельба из пневматической винтовки, туристический поход, самозащита без оружия.

С 1 января 2018 года нормативы и требования для сдающих комплекс ГТО меняются. Так, вводятся дополнительно дистанции 30 и 60 метров в беге – одном из «обязательных» видов. Но если раньше норматив в беге на 100 метров на «золотой» знак у мужчин был 13, 5 сек, то с первого января – 13, 1 сек. А у женщин, соответственно, был – 16, 5 сек, теперь – 16, 4 сек.

В беге на 3 километра у мужчин норматив был 12 мин 30 сек, теперь – 12 минут ровно. В прыжках с места и метании гранаты нормативы остаются прежними. В плавании на дистанции 50 метров у мужчин было необходимо проплыть эта расстояние за 42 секунды, теперь – за 50, а у женщин – было 70 секунд, теперь – 60. Но если раньше на «серебряный» и «бронзовый» знаки нужно было просто проплыть дистанцию (уметь плавать), то теперь, нужно показать результат: у мужчин - 1 минута или 1 минута 21 сек. У женщин – 1 мин 15 сек, 1 мин 25 сек.

В подтягивании на перекладине норматив был 13 раз, теперь – 15. У женщин в сгибании рук было 14, теперь – 17. В метании гранаты норматив 37 и 21 метр – сохранился. В нормативе «кросс по пересеченной местности» на дистанциях 3 и 5 километров у женщин и у мужчин норматив был без времени. Теперь 5 км на «золотой» знак надо пробежать за 22 минуты, а 3 км – за 17 мин 30 сек.

Чтобы получить «золотой» знак ГТО, нужно выполнить нормативы в 9 видах (4 обязательных, 5 – по выбору). На «серебряный» знак – 8 видов (4+4). На бронзовый – 7 (4+3).

Вопросы и ответы:

- Нужно ли сдавать нормативы ГТО первокурсникам, которые поступили в институт со знаком ГТО ?

- Студент первого курса получил знак ГТО в школе, в V ступени (16 – 17 лет). Теперь он будет проходить тестирование в шестой ступени и получать знак в VI ступени .

- Можно ли сдавать нормативы на уроках физвоспитания ?

- Нет. В Новочеркасске есть единый центр ГТО с судьями, прошедшими аттестацию. Они и проводят тестирование норм ГТО .

Ю.В. Верди, заведующая кафедрой физвоспитания ЮРГПУ(НПИ):

- Подготовку к тестированию в рамках норм ГТО первокурсники начинают на уроках физвоспитания. В соревновательной форме они сдают контрольные нормативы (бег на 100 метров, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине у мужчин и сгибание рук в упоре лежа у женщин). Эти виды входят в программу комплекса ГТО. Определяется лучшие студенты на каждом факультете и лучший факультет. У нас в вузе нет не умеющих плавать. В прошлом году на первый курс поступили 32 студента, не умеющие плавать. К концу первого года обучения остался всего один. Уверена, 2018 год у нас должен быть годом ГТО. Хотелось бы, чтобы мы были первыми среди вузов - и в городе, и в области. Для этого у нас есть все условия: стадион с беговыми дорожками и секторами для прыжков, легкоатлетический манеж, плавательный бассейн, спортивные и тренажерные залы, стрелковое оружие.

 

Студенты, дерзайте! Выполняйте нормативы ГТО! Поддержите свой вуз на высоком уровне! 

 
По теме
Сальчане поборются за знаки ГТО - SalskNews.Ru Нормативы физкультурно-спортивного комплекса попробуют сдать 16-17-летние подростки Молодым людям придётся пройти несколько спортивных испытаний.
26.10.2017
Трибуны арены «Санкт-Петербург» для каскадеров. Фото: Александр ГЛУЗ - Комсомольская правда Но до сих пор никто не знает, сыграет ли в нем один из лучших футболистов мира Андрей ВДОВИН @av_esq Футбольный бог Египта Тень Мохамеда Салаха накрывает Санкт-Петербург.
18.06.2018
 
Врачи пытались откачать юношу, но спасти его не удалось Илья БОГОМОЛОВ Днем, 16 июня, в городе Новочеркасске Ростовской области произошла трагедия: 17-летний парень утонул в реке Тузлов, спасая 7-летнего ребенка.
17.06.2018 Комсомольская правда
Заведующего отделением акушерства и гинекологии Чертковской районной больницы Алексея Терехова признали виновным в причинении смерти по неосторожности новорожденному из-за ненадлежащего исполнения  своих профессиональных
15.06.2018 Газета Наше время
p1806_25 - Администрация г. Шахты Всего в культурно-развлекательных мероприятиях на Дону примут участие около шести тысяч артистов , более 500 творческих коллективов, в рамках культурной программы пройдет более 1,6 тысячи мероприятий.
18.06.2018 Администрация г. Шахты
В Новошахтинске прошла торжественная церемония вручения паспортов гражданам Российской Федерации  - Министерство образования           По традиции 12 июня в День России в городе Новошахтинске возле библиотеки имени М. Горького состоялась торжественная церемония вручения паспортов гражданам РФ, достигшим 14-летнего возраста.
18.06.2018 Министерство образования
На донской территории мундиаля главные концертные площадки, а также музеи будут работать ежедневно Концертными площадками под открытым небом, не считая официальной фан-зоны на Театральной площади Ростова,
17.06.2018 Газета Наше время
Да здравствует футбол! - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону 16 июня сотрудники детской библиотеки имени П.В. Лебеденко приняли участие в проведении комплексного мероприятия МБУК РГЦБС «Библиолига.
18.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Как Ростов встречал первый матч ЧМ-2018: фоторепортаж - Деловое сообщество Приезжие и местные жители заряжали друг друга позитивным настроением Накануне, 17 июня, на «Ростов-Арене» состоялся первый для города матч Чемпионата мира по футболу-2018 между сборными Бразилии и Швейцарии.
18.06.2018 Деловое сообщество
БИБЛИОЛИГА ПРИГЛАШАЕТ! - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону «Библиолига. Ростов» приглашает ростовчан и болельщиков из других городов и стран!
18.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
В детсаду №18 прошел праздник спорта «Волшебный мир детства», а в садике №20 открыли «Школу мяча» В детском саду №18 «Журавушка» прошел очередной праздник спорта, в котором приняли участие воспитанники всех возрастов.
18.06.2018 Газета Вперёд
В Шахтах пос. Каменоломни запущена газораспределительная станция - Шахтинские известия Губернатор Ростовской области Василий Голубев и председатель совета директоров ПАО «Газпром» Виктор Зубков зажгли символический факел и пустили газ на ГРС (газораспределительную станцию ) «Шахты»2 в октябрьском сельском
18.06.2018 Шахтинские известия
В Ростове маршрутки заменят на автобусы большой вместимости, но только на тех маршрутах, где это будет нецелесообразно «В основном замена маршруток на автобусы коснется магистральных дорог нашего города, а также тех улиц,
18.06.2018 ЮГА.ру