Все на старт комплекса ГТО!

В комплексе ГТО – XI ступеней. Шестая ступень комплекса – для студентов (18 – 24 года). Сдавать нормативы можно по 11 видам спорта, из которых четыре – обязательные (бег 100 метров и 3 км, подтягивание на перекладине, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (ниже уровня скамейки). Остальные тесты – по выбору: прыжок в длину с места и разбега, метание гранаты, кросс по пересеченной местности, плавание 50 метров, стрельба из пневматической винтовки, туристический поход, самозащита без оружия.

С 1 января 2018 года нормативы и требования для сдающих комплекс ГТО меняются. Так, вводятся дополнительно дистанции 30 и 60 метров в беге – одном из «обязательных» видов. Но если раньше норматив в беге на 100 метров на «золотой» знак у мужчин был 13, 5 сек, то с первого января – 13, 1 сек. А у женщин, соответственно, был – 16, 5 сек, теперь – 16, 4 сек.

В беге на 3 километра у мужчин норматив был 12 мин 30 сек, теперь – 12 минут ровно. В прыжках с места и метании гранаты нормативы остаются прежними. В плавании на дистанции 50 метров у мужчин было необходимо проплыть эта расстояние за 42 секунды, теперь – за 50, а у женщин – было 70 секунд, теперь – 60. Но если раньше на «серебряный» и «бронзовый» знаки нужно было просто проплыть дистанцию (уметь плавать), то теперь, нужно показать результат: у мужчин - 1 минута или 1 минута 21 сек. У женщин – 1 мин 15 сек, 1 мин 25 сек.

В подтягивании на перекладине норматив был 13 раз, теперь – 15. У женщин в сгибании рук было 14, теперь – 17. В метании гранаты норматив 37 и 21 метр – сохранился. В нормативе «кросс по пересеченной местности» на дистанциях 3 и 5 километров у женщин и у мужчин норматив был без времени. Теперь 5 км на «золотой» знак надо пробежать за 22 минуты, а 3 км – за 17 мин 30 сек.

Чтобы получить «золотой» знак ГТО, нужно выполнить нормативы в 9 видах (4 обязательных, 5 – по выбору). На «серебряный» знак – 8 видов (4+4). На бронзовый – 7 (4+3).

Вопросы и ответы:

- Нужно ли сдавать нормативы ГТО первокурсникам, которые поступили в институт со знаком ГТО ?

- Студент первого курса получил знак ГТО в школе, в V ступени (16 – 17 лет). Теперь он будет проходить тестирование в шестой ступени и получать знак в VI ступени .

- Можно ли сдавать нормативы на уроках физвоспитания ?

- Нет. В Новочеркасске есть единый центр ГТО с судьями, прошедшими аттестацию. Они и проводят тестирование норм ГТО .

Ю.В. Верди, заведующая кафедрой физвоспитания ЮРГПУ(НПИ):

- Подготовку к тестированию в рамках норм ГТО первокурсники начинают на уроках физвоспитания. В соревновательной форме они сдают контрольные нормативы (бег на 100 метров, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине у мужчин и сгибание рук в упоре лежа у женщин). Эти виды входят в программу комплекса ГТО. Определяется лучшие студенты на каждом факультете и лучший факультет. У нас в вузе нет не умеющих плавать. В прошлом году на первый курс поступили 32 студента, не умеющие плавать. К концу первого года обучения остался всего один. Уверена, 2018 год у нас должен быть годом ГТО. Хотелось бы, чтобы мы были первыми среди вузов - и в городе, и в области. Для этого у нас есть все условия: стадион с беговыми дорожками и секторами для прыжков, легкоатлетический манеж, плавательный бассейн, спортивные и тренажерные залы, стрелковое оружие.

 

Студенты, дерзайте! Выполняйте нормативы ГТО! Поддержите свой вуз на высоком уровне! 

 
По теме
Сальчане поборются за знаки ГТО - SalskNews.Ru Нормативы физкультурно-спортивного комплекса попробуют сдать 16-17-летние подростки Молодым людям придётся пройти несколько спортивных испытаний.
26.10.2017
 
1537541891_image - Ростов.РФ В ночь на 21 сентября в Ростове местный житель 39 лет отроду  возвращался домой по площади 2-й Пятилетки, как внезапно на него набросился неизвестный и стал жестоко избивать.
21.09.2018 Ростов.РФ
«Комсомолка» разыскала одну из жертв изверга, которой удалось спастись [видео] Анна СВЕТЛАКОВА «Комсомолка» уже рассказывала про мажора из Петербурга,
20.09.2018 Комсомольская правда
DSC03972.JPG - Азовский музей-заповедник 20 сентября в Выставочном зале "Меценат" Азовского музея-заповедника открылась художественная выставка творческой группы "Отражение".
21.09.2018 Азовский музей-заповедник
IV Международный фестиваль мотивационного кино и спорта «Мост искусств» (Bridge of Arts) назвал десятку кинолент, которые будут участвовать в конкурсной программе.
17.09.2018 Газета Наше время
p2109_8 - Администрация г. Шахты В городе Сочи на Красной Поляне прошли соревнования Российского Теннисного Тура (РТТ) «Олимпийские Юниоры» на призы ALL TENNIS - PLAYERS & BABOLAT в возрастной категории до 10 лет.
21.09.2018 Администрация г. Шахты
Власти Ростовской области собрались продать почти половину акций ФК «Ростов» - DonNews.Ru Акции «Ростова» ждут своего хозяина. Фото пресс-службы ФК «Ростов» Депутатов призвали не пугать возможных инвесторов Ростовская область готова распрощаться с частью акций футбольного клуба «Ростов».
21.09.2018 DonNews.Ru
14-16 сентября в городе Сочи на Красной Поляне прошли соревнования Российского Теннисного Тура (РТТ) «Олимпийские Юниоры» на призы ALL TENNIS - PLAYERS & BABOLAT в возрастной категории до 10 лет.
21.09.2018 Шахтинские известия
Департамент городского хозяйства просит шахтинцев 22 сентября не пользоваться автомобилями - Шахтинские известия 22 сентября мировым сообществом отмечается День без автомобиля. Ежегодно, 22 сентября, отмечается Всемирный день без автомобиля – символическая акция, которая проводится по всему миру, чтобы освободить город от шума,
21.09.2018 Шахтинские известия
Прокуратурой района проведена проверка, в ходе которой установлено, что двумя сотрудниками полиции были сфальсифицированы доказательства по делам об административных правонарушениях.
21.09.2018 Прокуратура Ростовской области
В городе Шахты ведутся работы по подготовке города жилищного фонда, объектов жизнеобеспечения и социальной сферы города Шахты, тепловых сетей к эксплуатации в осенне-зимний период 2018-2019 годов.
21.09.2018 Администрация г. Шахты